Zawody składają się z czterech biegów pod górę:
Bieg na Polanie Szymoszkowej – 1200 metrów/ + 270 metrów (22,5%) - limit 25 min
Bieg na Harendzie – 600 metrów, /+ 210 metrów (35%) - limit 20 min
Bieg na Wielką Krokiew szlakiem turystycznym – 520 metrów, /+140 metrów (26,9%)!!! - limit 15 min
Bieg na Wielką Krokiew schodami – 260 metrów, /+140 metrów (53,8%)!!! - limit 15 min
Łącznie: 2580 metrów przy przewyższeniu 760 metrów (29,4%)
Zawody wygrywa zawodnik, którego suma czasów z czterech biegów jest najniższa.
Zawodnikowi, który nie zmieści się w limicie czasu na danej trasie doliczymy 5 min. do limitu. Zawodnik ten zachowa możliwość startu w kolejnych biegach.
Trasy biegów poprowadzone są po stokach narciarskich - biegi na Szymoszkową i Harendę, szlakiem turystycznym oraz schodami – biegi na Wielką Krokiew. Wszystkich zawodników obowiązuje zakaz używani kijów podczas zawodów.
Sobota 12 lipca 2025 biuro zawodów: 7:30 – 8:00 - wydawanie pakietów startowych – stacja narciarska Szymoszkowa.
W razie dużej liczby zgłoszeń biuro zawodów będzie czynne również w piątek 11 lipca 2025 w godz. 16:00 - 18:00 na Hali Sportowej ul. Chramcówki 8 (informacje o ewentualnym otwarciu biura w piątek organizator wyśle e-mailem przed zawodami)
godz. 8:15 - Bieg na Stacji Narciarskiej Szymoszkowa
godz. 9:30 - Bieg na Stacji Narciarskiej Harenda
godz. 10:45 – Bieg na Wielką Krokiew szlakiem turystycznym (prawa strona)
godz. 11:30 - Bieg na Wielką Krokiew schodami (lewa strona) – start zawodników co 30 sekund /wg kolejności po 3 biegach/
Ok. godziny 13:30 -14:00 - zakończenie zawodów, wręczenie nagród – Muszla koncertowa w Parku Miejskim
Miejsce: Zakopane, Polska
Data i godzina rozpoczęcia: 2025-07-12 - 2025-07-12 od 07:30
do 14:00
Dla dzieci: Tak
Wydarzenie biletowane: Tak
Organizator: Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Zakopane
Strona www: http://www.mosir.zakopane.eu/; https://www.facebook.com/halasportowa.mosir/
E-mail: a.wojtecka@mosir.zakopane.eu
Telefon: 511453505